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Frases para afrontar momentos difíciles

«Recuerda que las estrellas que tanto vemos, hermosas e inspiradoras, son también parte del fin de algo.»
Autor: Luis Reyes Cabello

«Si quieres el arco iris, tienes que aguantar la lluvia.»
Autor: Dolly Parton

«Una gota de agua rompe una piedra no por su fuerza, sino por su constancia.»
Autor: Ovidio

«A veces la mejor forma de resolver tus problemas… es ayudando a alguien más»
Autor: Iroh

«Hay una estrella en el cielo para cada uno de nosotros, lo suficientemente lejos para que nuestros errores no la opaquen jamás.»
Autor: Christian Bobin

«Inténtalo y fracasa, pero no fracases en intentarlo.»
Autor: Stephen Kaggwa

«Un día perfecto puede ser soleado y también lluvioso, depende de la actitud.»
Autor: Tana Davis

«No hay nada de malo en dejar que quienes te quieren te ayuden»
Autor: Iroh

«El mundo es un reflejo de nosotros mismos.»
Autor: Andrew Matthews

«Lo que más juzgas es lo que más detestarías ser.»
Autor: Luis Reyes Cabello

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Crea lazos afectivos en una relación

Que una relación se mantenga no es cuestión de siempre llevarse “bien”

3 de cada 10 pacientes, a la fecha, señalan que establecen una relación, no por el género, sino por el lazo afectivo generado con esta persona sea hombre o mujer.

Crear lazos es:

  1. Crear seguridad en mi pareja
  2. Ser responsable afectivamente
  3. Amar y sentirte amado
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Cada relación maneja sus propios tiempos, pero lo importante es crearlos. Porque el error más grande es pensar que el amor es algo inmediato.

Existen rituales para conmemorar estos mismos. Pedirle abundancia a la madre naturaleza, pedirle al inmenso infinito o el mismo matrimonio.

• Date tiempo en contemplar a la otra persona
• Acepta sus virtudes y sus imperfecciones
• Descubre cuanto puede sumarte una persona así

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La primera experiencia puede generar dependencia

En muchos casos pensarás que es con la única persona con la que sentirás algo así, sensaciones como el placer, la complicidad, el afecto y la confianza.

La responsable de que sientas todo esto es la liberación de oxitocina durante las actividades sexuales
Ello genera que puedas idealizar a la persona, considerando que nunca conocerás a alguien como él o ella. Nos damos cuenta entonces que de algo hormonal evoluciona a pensamientos obsesivos.

Investigaciones afirman Debido a creencias erróneas sobre sexualidad, las mujeres que comenzaron su vida sexual a edades tempranas tuvieron experiencias poco gratificantes y sentimientos de arrepentimiento, mientras que los hombres la asociaron con una sensación menos satisfactoria de lo que pensaban.

Planificar el cómo, dónde y cuándo te gustaría que pasara, desde pequeños detalles como la ropa y la música que te gusta escuchar hasta lo que necesitas para sentirte protegido y respetado, te generará una mejor experiencia y sin consecuencias a futuro.

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“Mi pareja me absorbe”

Mi pareja es muy exigente en nuestra relación y sacrifico mucho para satisfacerl@

Características:

1. No tengo tiempo de estar con mis amigos o familia

2. Cambio mi forma de ser para encajar con mi pareja

3. Me cela en cualquier momento o lugar

4. Pierdo autonomía, es decir, no puedo hacer ninguna actividad sin mi pareja 5. Sacrifico mucho para satisfacer a mi pareja

¿Qué hacer?

1. Mantener una comunicación clara, expresando nuestras necesidades, sentimientos y opiniones en la relación

2. Darse un espacio para las actividades individuales que tiene cada uno en la relación

3. Terminar la relación y analizar por qué seguir con alguien que sientes que está continuamente insatisfecho, te critica o te exige cambiar

4. Tomar la decisión de realizar terapia de pareja, lo que nos llevará al punto número 1 y 2 o 3

Cómo la psicología positiva puede transformar tu vida diaria

En nuestro país siempre existe la oferta de actuaciones al aire libre. Eventos en espacios abiertos para todo tipo de públicos. Verbenas, festivales o conciertos son algunos de los ejemplos de actuaciones típicas de esta época del año y que, en la mayoría de los casos, tan solo duran un día.

Para que nada falle, es necesario contar con las mayores facilidades de movimiento de todo el equipo responsable del evento. El uso de andamios para el montaje de un escenario favorece una instalación rápida de cualquier plataforma.

Además, ofrece una solución muy versátil ya que se adaptan a cualquier espacio. Permiten la distribución rápida de los artistas, así como la ubicación del público en gradas o en un recinto. Si eres el encargado de organizar un evento esta temporada, te indicamos toda la información que deberás tener en cuenta para contratar el alquiler de andamios más adecuado.

El andamio ideal para organizar un evento

Es necesario planificar con la antelación adecuada los recursos que hacen falta en cada momento. Para acertar en la elección del andamio, es muy recomendable contar con  servicios de montaje profesional. Un experto acudirá a evaluar el espacio disponible, el aforo de asistentes y las necesidades específicas de cada situación.

Además, contarás con la garantía de cumplir con la normativa de seguridad para instalaciones necesaria y así evitar preocupaciones. A continuación, te indicamos algunos de los modelos más habituales que se utilizan en espacios abiertos.

Los mejores andamios para el montaje de un espectáculo

Los andamios multidireccionales no necesitan herramientas y son perfectos para la instalación de escenarios. La estructura modular facilita la colocación del público en distintos niveles. De esta manera, se asegura la visibilidad desde cualquier ángulo y desde las gradas más alejadas, incluso si cuentas con distintos escenarios.

Partiendo de una base estándar, añade módulos auxiliares para ampliar las posibilidades del recinto disponible y conseguir una distribución personalizada del aforo.

Se consigue un ensamblado rápido y sus piezas son ligeras de transportar. Resulta muy sencillo de montar y desmontar por lo que es ideal para eventos de corta duración o espectáculos temporales. Añade escaleras para andamios en los espacios de acceso para facilita la subida y bajada de los asistentes desde las distintas zonas.

Un equipo profesional será capaz de adaptar la construcción a la forma que necesites, tanto rectangular, cuadrada como semicircular.  Su desmontaje manual, proporcionará que puedas trasladar más fácilmente tu idea de diseño al equipo técnico.

Distribuye el sonido a través de andamios con ruedas

Aprovecha el espacio disponible para que el público disfrute de un sonido envolvente. Nuestros andamios con ruedas cuentan con esta ventaja para trasladar el equipo de sonido sin renunciar a una sujeción completa desde la base que garantiza tu seguridad.

Junto a los distintos escenarios, proporcionan la superficie para la colocación de altavoces y un desplazamiento móvil con ruedas para todo el material acústico del evento. Esta estructura adaptada incluye una escalera en el hueco interior para acceder a la superficie. En el momento que lo necesites, podrás fijar su ubicación utilizando los seguros de cada rueda que impiden su movimiento.

Trabajo entre bambalinas con andamios modulares

Los andamios modulares son resistentes a cualquier vaivén gracias a su composición de acero. El equipo se desplazará fácilmente entre pisos superiores e inferiores a través de escaleras instaladas en los laterales sin ser observado.

Elaborados en aluminio, su base fija permite colocar varias plantas por las que moverte con seguridad. Esta cualidad es la que los vuelve especialmente útiles para llevar a cabo el montaje de grandes escenarios.

Si buscas un efecto innovador, su uso también es muy popular como parte del decorado o en espectáculos de danza aérea. Sorprende al público con una aparición impactante en escena en la que los artistas lleven a cabo el desarrollo de la actuación sobre un andamio y de manera completamente segura.

 

En el caso de que la prensa acuda al evento podrás crear la estructura necesaria para medios de comunicación. Este tipo de andamio vertical, elevado sobre el suelo, permitirá a los fotógrafos captar imágenes panorámicas de gran calidad.

Castilletes auxiliares para el movimiento de tu equipo

En cada escenario, es posible utilizar castilletes auxiliares como apoyo en las tareas de instalación. La estructura tubular facilita el ensamblaje de las piezas que necesitas de forma muy rápida y sencilla. Bien sea para colocar los últimos focos o acceder a espacios difíciles, resultan muy útiles.

Es habitual encontrarlos durante la instalación de verbenas en plazas pequeñas o en el acondicionamiento de recintos para espectáculos en el norte de nuestro país. Su facilidad para construir el andamiaje garantizan una elevación sobre el nivel del suelo que favorece la visibilidad durante todo el evento.

Confía en una empresa profesional para un montaje de calidad

Evita problemas de última hora y no dejes nada al azar contratando los servicios de un técnico profesional.  La experiencia acumulada de andamios en Madrid proporciona la tranquilidad de contar con un servicio profesional durante todo el año.  Nos adaptamos a cualquier encargo de instalación sin un mínimo de horas y con disponibilidad en toda la región.

Solicita presupuesto a medida para ahorrar costes en el precio final. En nuestras tarifas incluimos el servicio de transporte y desmontaje completo al finalizar cada evento.

Ofrecemos una garantía de servicio tanto en los resultados como en los plazos acordados para cada trabajo. Con esta idea, deberás contar con una antelación mínima de cinco días para avisar de cada nuevo servicio. Para saber más sobre cómo podemos ayudarte, consulta nuestros trabajos.

Estrategias efectivas para manejar el estrés y la ansiedad en la era digital

La carga en un andamio es uno de los datos que debemos conocer para asegurar el estado de la estructura. Si la carga máxima no está bien calculada o se rebasa, estaremos poniendo en peligro a las personas que trabajen en el andamio, así como a las personas que se encuentren en las inmediaciones.

¿Qué es la carga en un andamio?

Los andamios pueden superar una carga máxima expresada en kilos. Los andamios son estructuras muy fuertes, reforzadas en los puntos que pueden resultar débiles, por eso son capaces de soportar grandes pesos, sin embargo, todo andamio tiene un peso máximo admitido.

Superar el peso máximo de carga hace que el andamio colapse. En este caso el motivo del colapso no tiene que ver con el tipo de material o la instalación, si se supera el peso máximo la estructura colapsará, pudiendo provocar graves consecuencias.

El peso máximo, responsabilidad del fabricante

Es el fabricante el que debe calcular el peso máximo que soportan sus estructuras. Para determinar este valor es importante realizar una serie de pruebas, que comprueben la resistencia del material y su comportamiento en función de diversas fuerzas.

Es por tanto el fabricante quien debe responsabilizarse de establecer un peso máximo, pero son las personas que utilizan a diario las estructuras las que deben asegurarse de no sobrepasarlo.

El uso correcto de un andamio en base a su resistencia

La carga en un andamio debe estar medida y regulada. No se trata de pesar cada objeto y persona que accede al andamio, pero sí debemos ser conscientes en todo momento del peso que puede soportar la estructura y del personal y material que soporta.

Tanto el jefe de obra como las personas que se encuentran en el propio andamio deben ser responsables de su uso, y por supuesto, del peso que soporta en cada momento el andamio.

Es importante recalcar que, en el momento de calcular pesos, no solo debemos tener en cuenta los objetos y personas apoyados sobre las plataformas, además debemos añadir el peso de otros objetos que tuvieran el propio andamio como base, como pequeñas grúas y cualquier tipo de material que estuvieran soportando.
Si estás buscando andamios fiables, sólidos y homologados contacta con Altavilla, además de los mejores andamios también ponemos a tu disposición el mejor equipo de profesionales, personas con mucha experiencia en el montaje de estructuras auxiliares y revisión de andamios.

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